NATATION

SPORTS

La natation, c’est bon pour la santé et au BGS c’est aussi très agréable ! Cela fait presque 20 ans qu’on fait de la natation au BGS, et on le fait toujours avec beaucoup de succès. Actuellement nous sommes plus de 60 nageurs de plus de 16 nationalités différentes.

Nos nageurs peuvent venir TROIS FOIS PAR SEMAINE à la piscine Espadon à Etterbeek, pour une bonne dose de sport dans une ambiance agréable. Nous nageons le mardi, le jeudi et le dimanche.

En fonction du groupe (forts, moyens ou débutants), les entraînements sont basés sur la technique, l'endurance, la vitesse, les chronos ou plus fondamentalement l'apprentissage et l'amélioration des techniques de base. L'entraînement typique comportera à chaque fois les éléments suivants: un échauffement (de 200 à 600 mètres pour les meilleurs), la technique et/ou l'endurance, et il se termine par 100 à 500 mètres de relâchement.

Notre section de natation est affiliée à la Ligue Francophone Belge de Natation, ce qui nous permet de participer à des compétitions officiellement reconnues au niveau national et international.

Mais nous ne sommes certainement pas là uniquement pour les sprinters et les bêtes de compétition ! Si tu as simplement envie de venir entretenir la forme, tout en passant du temps dans un cadre amical, tu seras également le/la bienvenu(e)!

Brussels Starfish

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