Stressé·e par ton boulot ? Tu as envie de te détendre ?
Rejoins nous au yoga, afin de préserver ou retrouver la santé du corps et de l’esprit.
Notre entraîneur Carlos pratique un yoga énergétique – appelé le Kundalini Yoga – qui stimule en nous une énergie latente, inexploitée, se situant à la base de la colonne vertébrale.
Destiné à tout le monde, le Kundalini Yoga s’intègre parfaitement dans notre vie quotidienne occidentale. Une bonne condition physique n’est pas indispensable. Si vous êtes en état de respirer et de bouger normalement, ce yoga va travailler pour vous.
Les mots d’ordre du Kundalini Yoga sont l’expérimentation et la mise en action.
Tenté·e par cette expérience ? Deux cours par semaine seront donnés par Carlos cette saison. Si vous voulez nous rejoindre, nous vous demandons de nous contacter préalablement par email : yoga@bgs.org. Nous vous informerons sur les places disponibles.
Salles : le mardi, salle polyvalente (en sous-sol, au fond du couloir à droite) ; le jeudi, salle Éveil sportif.
Instructeur : Carlos
Attention ! Prévois des vêtements confortables, une grande serviette et un tapis de yoga.