Artistiek zwemmen

Artistiek zwemmen komt naar BGS!

Of je nu een nieuwe sport wilt ontdekken, weer rustig wilt beginnen met bewegen, of op zoek bent naar een artistieke én sportieve uitdaging, artistiek zwemmen (vroeger bekend als synchroonzwemmen) is de sport voor jou!

De trainingen bestaan uit een gedeelte op het droge (mobiliteit, flexibiliteit, motorische controle, krachttraining, conditietraining, enz.), gevolgd door een opwarming in het water met baantjes zwemmen. Daarna worden zwemreeksen gecombineerd met bewegingen die specifiek zijn voor artistiek zwemmen. Afhankelijk van de fase van het seizoen wordt vervolgens afgewisseld tussen technische training en choreografisch werk.

Om met artistiek zwemmen te beginnen, heb je basiszwemvaardigheden nodig en moet je zonder angst je hoofd onder water kunnen houden. Verder is het een sport die voor iedereen toegankelijk is. Het is een zachte, weinig belastende sport met een laag risico op blessures. Om te kunnen starten, moet je minstens één lengte (25 m) schoolslag, crawl en rugslag kunnen zwemmen.

De trainingen staan open voor iedereen, ongeacht geslacht, leeftijd, lichaamsbouw of conditieniveau. In België en in het buitenland worden tal van wedstrijden voor volwassenen georganiseerd, waar je de resultaten van je training aan een publiek kunt tonen. Daarnaast kunnen er ook demonstraties worden gegeven tijdens andere sportevenementen, zoals zwem- of waterpolowedstrijden.