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Pilates

Pendant les cours de Pilates, nous travaillerons la respiration, la concentration, l’équilibre, le rythme et la résistance musculaire. Les cours exigent une certaine concentration mais restent néanmoins relaxants. Ils vous permettront de démarrer votre soirée (re)chargés d’énergie.

La méthode Pilates est un concept d'exercices physiques développé au début du 20ème siècle par Joseph Pilates. Cette méthode permet de rééquilibrer les muscles et les articulations en se concentrant sur les muscles principaux, importants pour l’équilibre et le maintien de la colonne vertébrale.

Notre instructeur Orazio Giurdanella est un professeur expérimenté, à l'écoute, qui s'adapte aux différents niveaux et personnalise ses cours afin de répondre aux besoins précis de ses élèves.

Orazio compte de nombreuses années d’expérience en Amérique du Nord et en Europe en tant que professionnel du bien-être et enseignant de cours de Pilates, d’Hydro-Pilates, de yoga et de danse (ballet et danse moderne), destinés aux enfants et aux adultes, à Miami, à Chicago, à New York, à Montréal et à Bruxelles.

Parmi ses compétences, Orazio est très organisé, axé sur les détails et attentif. Il a une grande capacité d’adaptation au changement et aux circonstances nouvelles. Il fait preuve d’excellence en matière de service aux clients et il met à profit ses compétences indispensables de communication interpersonnelle.

Tu peux aussi nous rejoindre sur notre page Facebook BGS Pilates.


Infos pratiques

Quand ?

Chaque jeudi de 20h à 21h

La nouvelle saison 2022-2023 reprend le jeudi 8 septembre

 

Où ?

BYP – Brussels Yoga Pilates

Studio principal (1er étage)

Rue du Fossé aux Loups 38 (entrée via la rue d’Argent)

1000 Bruxelles

Métro 1 ou 5 : arrêt De Brouckère

 

Cotisation BGS :

20 € de septembre à août (ou 10 € à partir de mai).

 

Abonnement :

  • de septembre à juin : 140 €
  • de janvier à juin : 100 €
  • de avril à juin : 55 €

 

Participation à la séance :

8 € ou 4 € (tarif social ou étudiant·e de jour)

Une première participation est toujours gratuite.

 

Instructeur : Orazio

Responsable d'activité : Christophe

pilates@bgs.org

 

Attention ! Prévois des vêtements confortables, une grande serviette et un tapis de yoga.

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