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Pilates

Pendant les cours de Pilates, nous travaillerons la respiration, la concentration, l’équilibre, le rythme et la résistance musculaire. Les cours exigent une certaine concentration mais restent néanmoins relaxants. Ils vous permettront de démarrer votre soirée (re)chargés d’énergie.

La méthode Pilates est un concept d'exercices physiques développé au début du 20ème siècle par Joseph Pilates. Cette méthode permet de rééquilibrer les muscles et les articulations en se concentrant sur les muscles principaux, importants pour l’équilibre et le maintien de la colonne vertébrale.

Toujours passionnée par le mouvement et grâce à ses expériences, à ses études et à ses recherches, l’institutrice Marcella a commencé à pratiquer les Pilates, à côté d'autres disciplines comme la méthode Feldenkrais, Body-Mind Centering et Thai Chi.

Tu peux aussi nous rejoindre sur notre page Facebook BGS Pilates.


Infos pratiques

Quand ?

Chaque mercredi de 20h à 21h (vacances d'été entre mi-juillet et fin août)

La nouvelle saison 2016-2017 reprend le mercredi 31 août

 

Où ?

BYP – Brussels Yoga Pilates

Rue du Fossé aux Loups 38 (entrée via la rue d’Argent)

1000 Bruxelles

Métro 1 ou 5 : arrêt De Brouckère

 

Abonnement :

  • de septembre à juillet : 130 €
  • de janvier à juillet : 90 €
  • de mai à juillet : 30 €

 

Participation à la séance :

6 € ou 3 € (tarif social ou étudiant-e de jour)

 

La cotisation BGS est obligatoire. Avec l’abonnement annuel et la cotisation, tu peux pratiquer les Pilates toute la saison.

 

Entraîneuse : Marcella Carrara

Responsable d'activité :

Albrecht (+32 477 57 52 56)

pilates@bgs.org

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