FR | EN

Pilates

Tijdens onze Pilates lessen zullen we werken aan ademhaling, concentratie, evenwicht, ritme en spierbeheersing. De lessen eisen enige concentratie, maar achteraf ga je ontspannen en vol nieuwe, positieve energie de avond in.

De methode legt de nadruk op die spieren die ervoor zorgen dat het lichaam in een correcte balans staat en die de wervelkolom ondersteunen. Pilates is een fitnessconcept uitgewerkt in het begin van de 20e eeuw door Joseph Pilates.

Onze instructeur Marilia is een hedendaags danseres en Pilates instructeur in Pilates op de mat. Ze heeft de methode van Stott Pilates aangeleerd op de YMCA in Londen. Ze kijkt er naar uit om haar vaardigheden te delen en haar cursisten te helpen hun volledig potentieel te bereiken. Ze besteed veel aandacht aan details zodat iedereen het allerbeste haalt uit elke oefening.

Je kan ons ook terugvinden op onze Facebook pagina BGS Pilates.


Praktische informatie

Wanneer?

Elke woensdag tussen 20u en 21u (zomerstop van midden juli tot eind augustus)

Het nieuwe seizoen 2017-2018 gaat van start op woensdag 30 augustus

 

Waar?

BYP – Brussels Yoga Pilates

Wolvengracht 38 (ingang via de Zilverstraat)

1000 Brussel

Metro 1 or 5: halte De Brouckere

 

Abonnement:

  • van september tot juli: 130 €
  • van januari tot juli: 90 €
  • van mei tot juli: 30 €

 

Deelname per sessie:

6 € of 3 € (sociaal tarief of voor dagstudenten)

 

De BGS bijdrage is wel verplicht. Betaal je voor een jaarabonnement en bijdrage, dan mag je het volledige seizoen aan Pilates deelnemen.

 

Instructeur: Marilia

Activiteitsverantwoordelijke:

Dany (+32 492 85 15 99)

pilates@bgs.org

Onze partners