FR | EN

Pilates

Tijdens onze Pilates lessen zullen we werken aan ademhaling, concentratie, evenwicht, ritme en spierbeheersing. De lessen eisen enige concentratie, maar achteraf ga je ontspannen en vol nieuwe, positieve energie de avond in.

De methode legt de nadruk op die spieren die ervoor zorgen dat het lichaam in een correcte balans staat en die de wervelkolom ondersteunen. Pilates is een fitnessconcept uitgewerkt in het begin van de 20e eeuw door Joseph Pilates.

Onze instructrice Paola Di Bella is danseres en actrice van Italiaanse afkomst. In 2010 heeft zij aan het Londense conservatorium voor dans Laban Center gestudeerd. Sinds 2013 geeft zij Pilates bij Corpus Studio te Brussel. Tijdens haar danscarrière beoefende ze verschillende disciplines, gaande van gyrotonic, yoga, body building. Haar groepslessen zijn heel dynamisch opgesteld en streven een lichamelijk welzijn na waarbij er gestreefd wordt naar harmonie tussen houding en spieren.

Je kan ons ook terugvinden op onze Facebook pagina BGS Pilates.


Praktische informatie

Wanneer?

Elke woensdag van 19u45 tot 20u45 (zomerstop van midden juli tot eind augustus)

Het nieuwe seizoen 2019-2020 gaat van start op woensdag 11 september

 

Waar?

BYP – Brussels Yoga Pilates

Wolvengracht 38 (ingang via de Zilverstraat)

1000 Brussel

Metro 1 or 5: halte De Brouckere

 

BGS lidgeld:

€15 (van september tot en met augustus)

 

Abonnement:

  • van september tot en met juli: €130
  • van januari tot en met juli: €90
  • van april tot en met juli: €50

 

Deelname per sessie:

€6 of €3 (sociaal tarief of voor dagstudenten)

Een eerste deelname is altijd gratis.

 

Instructrice: Paola

Activiteitsverantwoordelijke:

Ricardo (+32 476 22 46 07)

pilates@bgs.org

Onze partners