FR | EN

Pilates

Tijdens onze Pilates lessen zullen we werken aan ademhaling, concentratie, evenwicht, ritme en spierbeheersing. De lessen eisen enige concentratie, maar achteraf ga je ontspannen en vol nieuwe, positieve energie de avond in.

De methode legt de nadruk op die spieren die ervoor zorgen dat het lichaam in een correcte balans staat en die de wervelkolom ondersteunen. Pilates is een fitnessconcept uitgewerkt in het begin van de 20e eeuw door Joseph Pilates.

Onze intructrice Julia Rubies Subiros is sinds altijd gepassioneerd geweest door beweging. Zij startte in het kunstschaatsen, deed aan judo om uiteindelijk een professionele carrière uit te bouwen in de hedendaagse dans. Zij volgde opleidingen in verschillende centra te Barcelona maar haar leerhonger bracht gaar naar de Verenigde Staten waar zij 4 jaar heeft gewoond. Zij studeerde er aan de Interlochen Arts Academy in Michigan, later volgde ze lessen in het Lines Ballet Training Program in San Francisco. Zij ontdekte er de methodes Gyrotonics® en Gyrokinesis® en integreerde ze wekelijks in haar trainingsprogramma. Zo krijgt ze een dieper inzicht in het functioneren van het lichaam en ontwikkelt een meer uitgebreide kennis van lichaamsfuncties. Zij verhuist naar Brussel voor P.A.R.T.S. maar blijft zich vormen in andere technieken zoals yoga en Pilates. Julia gaat steeds verder in haar training en volgt een opleiding in STOTT Pilates. Tijdens haar lessen combineert ze de verschillende methodes. In Brussel geeft zij sinds meer dan een jaar Pilates in verscheidene studio’s, bij private klanten en bij P.A.R.T.S. waar ze geïndividualiseerde technieken voor de dansers ontwikkelde.

Je kan ons ook terugvinden op onze Facebook pagina BGS Pilates.


Praktische informatie

Wanneer?

Elke woensdag van 20u tot 21u

Het nieuwe seizoen 2020-2021 gaat van start op woensdag 9 september

 

Waar?

Sportcomplex Zuidpaleis

Gymnasium B (1e verdieping)

Roger Van der Weydenstraat 3

1000 Brussel

Metro 3 of 4: halte Anneessens

 

BGS lidgeld:

€15 van september tot en met augustus (of €5 vanaf mei).

 

Abonnement:

  • van september tot en met juni: €130
  • van januari tot en met juni: €90
  • van april tot en met juni: €50

 

Deelname per sessie:

€6 of €3 (sociaal tarief of voor dagstudenten)

Een eerste deelname is altijd gratis.

 

Instructrice: Julia

Activiteitsverantwoordelijke:

Ricardo (+32 476 22 46 07)

pilates@bgs.org

Onze partners