FR | EN

Pilates

Tijdens onze Pilates lessen zullen we werken aan ademhaling, concentratie, evenwicht, ritme en spierbeheersing. De lessen eisen enige concentratie, maar achteraf ga je ontspannen en vol nieuwe, positieve energie de avond in.

De methode legt de nadruk op die spieren die ervoor zorgen dat het lichaam in een correcte balans staat en die de wervelkolom ondersteunen. Pilates is een fitnessconcept uitgewerkt in het begin van de 20e eeuw door Joseph Pilates.

Onze instructrice Paola Di Bella is danseres en actrice van Italiaanse afkomst. In 2010 heeft zij aan het Londense conservatorium voor dans Laban Center gestudeerd. Sinds 2013 geeft zij Pilates bij Corpus Studio te Brussel. Tijdens haar danscarrière beoefende ze verschillende disciplines, gaande van gyrotonic, yoga, body building. Haar groepslessen zijn heel dynamisch opgesteld en streven een lichamelijk welzijn na waarbij er gestreefd wordt naar harmonie tussen houding en spieren.

Je kan ons ook terugvinden op onze Facebook pagina BGS Pilates.


Praktische informatie

Wanneer?

Elke woensdag van 20u tot 21u

Het nieuwe seizoen 2021-2022 gaat van start op woensdag 1 september

 

Waar?

Sportcomplex Zuidpaleis

Gymnasium A (1e verdieping)

Roger Van der Weydenstraat 3

1000 Brussel

Metro 3 of 4: halte Anneessens

 

BGS lidgeld:

€20 van september tot en met augustus (of €10 vanaf mei).

 

Abonnement:

  • van september tot en met juni: €130
  • van januari tot en met juni: €90
  • van april tot en met juni: €50

 

Deelname per sessie:

€6 of €3 (sociaal tarief of voor dagstudenten)

Een eerste deelname is altijd gratis.

 

Instructrice: Paola

Activiteitsverantwoordelijke:

Ricardo (+32 476 22 46 07)

pilates@bgs.org

Onze partners